jezeli dopiero zaczynasz to nie ma sensu brac kreatyny etc,poniewaz dopiero nabierasz techniki cwiczen,miesnie sie dostosowuja do wysilku,a efekty w pierwszych miesiacach bedziesz nabieral bardzo podobne,jak przy kreatynie skup sie na diecie, dokup odzywki,ktorymi bedziesz uzupelnial braki w diecie(oczywiscie jak je masz,jak nie to nie kupuj): [...]
Bul - gdyby OLIMP był 2 razy tańszy to bym go kupował (niektóre produkty jak np.HMB, TopMass czy kreatyna). Ale w Trójmieście chodzi MultipowerCreatine 500g prosto z Hamburga za 90zł- to tak, jakbym nie miał wyboru. Prawda? Pozdrawiam.
Ostrovia 1,8kg + Kreatyna Olimp MC 300cap albo Trec... wyjdzie ok130zl HMB sobie odpuść, a pozatym za mało kasy, lepiej zainwestuj w witaminki i ZMA apteczne.
siema mam puszki po Nitrobolon Animal Pak Animal Nitro HMB Treca Aminostar Glutamina Xpand TCM OLIMPA California Fitness AMINO Tribusteron OLIMP ZMA TRECA jak cos to moj mail [email protected]
rok temu stosowałem te po 200 kaps, byłę takie jakby żółte, czy beżowe - jakoś tak. Z napisem Olimp. Te Mega Capsy są przeźroczyste, duuuże, bo mieszczą ponad 1000 MG Ca-HMB.
ok. wielkie dzieki sa takie jak piszecie :))) bo faktycznie te starsze co maja 0,5g hmb sa ~pomaranczowe z napisem olimp ,a te MEGA sa przezroczyste proszek bialy, bez napisow i tak samo pachna jak te pomaranczowe. Ok dzieki jeszcze raz za wyjasnienie .pozdr
olimp 1300g kreatyna + hmb mega caps i masz wszystko czego Ci trzeba (z supli) dobra firma, ekonomiczne rozwiązanie i pewna jakość produktu polecam i pozdrawiam
przydało by sie spalić troche tłuszczu! jesli chcesz rzezbic to polecam Therm Line Olimp do tego oczywiscie HMB tez z olimpu-mozna kretke dorzucic! pozdro
Zalezy ile masz kasy ale proponuje kreatyne (Olimp, Ultimate) i mozesz do tego dolozyc glutamine jako antykatabolik. TT bym sobie odpuscil, u ciebie poziom tescia jest jeszcze wyski P.S. Nie kupuj HMB... Pozdrawiam vegas
Nie wiem czy branie kreatyny razem z gainerem (w jednej porcji) jest korzystne. Oprócz węglowodanów jest tam także białko, a o ile wiem kreatynę powinno przyjmowac się na czczo tylko z węglowodanami prostymi, ewentualnie z matrixem węglowodanowym. Jeśli chcesz coś dorzucic do kreatyny to połącz ją z HMB, np: OLIMP mega caps (na mnie to działa:), [...]
ja własnie skonczyłem brać 90 tb olimpu (dni treningu -6 tab ,wolny 3 tab)+ kreatyna olimp i nie zauważyłem żeby siła poszła bardziej niż po samej kreatynie,ale słyszałem że trzeba conajmniej 3 miechy dlatego sie zaopatruje dalej w hmb ale innej firmy Pozdro jagnik
Witam, chciałbym się dowiedziec czy to moje wymyślone połączenie odżywek jest dobre. A więc tak mam zamiar zamówic :Shock Therapy , SFD PURE BCAA i jakieś HMB. A więc czy mogę połączyc te odżywki z sobą czy to ma sens. Mój cel to sucha masa mięśniowa. Wykluczam kreatyne. Pozdro! linku j/w BCAA dobry wybór - ekonomicznie - ale przez jakiś czas go [...]
tak jak to powiedzial Czarnyy. hmb ci tluszczu nei spali Has jeżeli chcesz poprawić bilans azotowy, zahamować katabolizm, zwiększyć wydajność i usunąć zmęczenie po treningu proponuje Taurynę ( najlepiej Olimp MegaCaps) - ale on raczej chce przytyc w miesnie i pozbyc sie tluszczu na raz, a tak sie za bardzo nie da .
[...] spełniły zadanie? Od poniedziałku zaczynam cykl i mogę być spokojny o działanie kreatyny? Biniowi obiecałem rok temu że zdam relację z mojego cyklu: monohydrat kreatyny+hmb+aakg wszystko mega caps firmy olimp+profi mass. Efekty były świetne (objętość i jakość mięśni na duży plus) od poniedziałku zaczynam ten sam cykl i jestem przekonany że [...]